Altitude e Clima de
Machu Picchu
Qual é a altitude de Machu Picchu?
Localizada a 2.430 metros acima do nível do mar, Machu Picchu está em uma altitude inferior à de Cusco (3.400 m), o que a torna mais acessível e confortável para a maioria dos viajantes. Descubra como a altitude deste destino mundialmente famoso pode influenciar sua visita e confira dicas para aproveitar ao máximo sua viagem.
Confira dicas práticas para prevenir desconfortos relacionados à altitude e curtir sua aventura ao máximo:
Aclimatação: Reserve pelo menos um ou dois dias em Cusco ou no Vale Sagrado antes de visitar Machu Picchu. Durante esse período, evite atividades físicas intensas para permitir que seu corpo se adapte gradualmente à altitude.
Hidratação: Beba de 2 a 3 litros de água por dia, especialmente antes e durante a visita. Use uma garrafa reutilizável para se manter hidratado e reduzir o uso de plástico.
Alimentação: Prefira refeições leves e equilibradas, com carboidratos e alimentos de fácil digestão. Evite comidas pesadas ou muito gordurosas.
Descanso adequado: Durma bem na noite anterior à visita. Se possível, fique no hotel por pelo menos uma hora antes de sair para Machu Picchu, para relaxar e se preparar com tranquilidade.
Infusões tradicionais: Tomar chá de coca ou chupar balas de limão pode ajudar a prevenir os efeitos da altitude. Essas opções locais são populares e eficazes.
Embora a altitude de Machu Picchu seja relativamente baixa, o que reduz o risco de mal-estar, aqui estão algumas dicas úteis caso você sinta algum desconforto:
Descanse e faça pausas: Se sentir tontura ou cansaço, procure um local tranquilo para sentar e recuperar o fôlego. Caminhar em ritmo lento ajuda a evitar o desgaste.
Infusões de ervas: Leve saquinhos de chá de coca ou balas de limão, ambos conhecidos por seus benefícios em altitudes elevadas.
Oxigênio suplementar: Alguns hotéis e serviços turísticos oferecem tanques de oxigênio. Ter acesso a isso pode ser útil se os sintomas persistirem.
Mantenha-se aquecido: As temperaturas podem ser frias, especialmente nas primeiras horas do dia. Vista-se em camadas e proteja-se do frio.
Como é o clima em Machu Picchu?
- Características: Dias ensolarados, céu limpo e baixa probabilidade de chuva.
- Temperatura: Noites mais frias, ideal para quem gosta de trilhas sem risco de chuvas inesperadas.
- Vantagens: Perfeito para fotografias com paisagens nítidas e condições ideais para explorar.
- Recomendações:
- Use roupas leves e respiráveis durante o dia.
- Leve um casaco ou jaqueta para as manhãs e noites.
- Inclua óculos de sol, protetor solar e um chapéu de aba larga para se proteger dos raios UV.
Características: Maior frequência de chuvas, especialmente à tarde.
Temperatura: Clima ameno com maior umidade.
Vantagens: Paisagens verdes exuberantes e menos turistas, ideal para uma experiência mais tranquila.
Recomendações:
Leve roupas impermeáveis e de secagem rápida.
Use capa de chuva ou jaqueta leve à prova d’água.
Proteja sua mochila e eletrônicos da umidade.
Mesmo em dias nublados, use protetor solar e chapéu, pois os raios UV ainda são fortes.